Valentina Ríos
Deportista amateur
Corredora de 10K y media maratón. Organiza rodadas abiertas los domingos y busca su primer maratón.
LimaDisponible para colaborar
Bienestar y salud
Prevención, nutrición, salud mental y vida activa a través del deporte.
Deportes conectados
Disciplinas donde esta temática cobra vida.
Personas
Perfiles activos en esta temática.
Renata Vargas
Nadadora de alto rendimiento
Seleccionada nacional de 200 mariposa. Mentora de jóvenes nadadoras.
LimaOcupada por ahora
Tomás Aguilar
Fisioterapeuta deportivo
Especialista en prevención de lesiones. Dicta talleres para entrenadores de base.
San IsidroDisponible para colaborar
Eventos relacionados
Actividades con esta temática como eje.
NOV08PresencialMaratón Costero 10K
Carrera 10K por la costa con recorrido cronometrado, enseres y feria de bienestar al final.
Miraflores, Lima
Ver detalle
DIC12HíbridoEncuentro de comunidad: deporte e inclusión
Jornada anual con iniciativas de deporte adaptado y desarrollo social. Presencial y en vivo online.
Centro Cívico de Lima + transmisión online
Ver detalleAprendizaje
Recursos y aportes de la comunidad.
Guía
Plan de acondicionamiento para nadadores amateur
Programa de 8 semanas para nadar 1.500 m continuos con técnica sostenible y sin lesiones.
Aporte de Comunidad Acuática DePorVida
Guía
Nutrición básica para corredores
Qué comer antes, durante y después de entrenamientos y carreras, con ejemplos simples.
Aporte de Tomás Aguilar
El deporte crece cuando nos conectamos
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