Valentina Ríos
Deportista amateur
Corredora de 10K y media maratón. Organiza rodadas abiertas los domingos y busca su primer maratón.
LimaDisponible para colaborar
Entrenamiento
Metodología, preparación física y técnica para cada disciplina y nivel.
Deportes conectados
Disciplinas donde esta temática cobra vida.
Personas
Perfiles activos en esta temática.
Marcos Cárdenas
Entrenador de fútbol
15 años formando jugadores en escuelas de barrio. Metodología por juegos y desarrollo integral.
LimaDisponible para colaborar
Lucía Chen
Investigadora en tecnología deportiva
Estudia análisis de datos de rendimiento. Desarrolla una app de métricas para nadadores.
LimaDisponible para colaborar
Renata Vargas
Nadadora de alto rendimiento
Seleccionada nacional de 200 mariposa. Mentora de jóvenes nadadoras.
LimaOcupada por ahora
Tomás Aguilar
Fisioterapeuta deportivo
Especialista en prevención de lesiones. Dicta talleres para entrenadores de base.
San IsidroDisponible para colaborar
Eventos relacionados
Actividades con esta temática como eje.
NOV08PresencialMaratón Costero 10K
Carrera 10K por la costa con recorrido cronometrado, enseres y feria de bienestar al final.
Miraflores, Lima
Ver detalle
NOV15PresencialClínica de natación: técnica de crol
Sesión práctica de dos horas para mejorar posición, trazo y respiración, con videoanálisis incluido.
Piscina Municipal San Miguel
Ver detalle
NOV26VirtualWebinar: tecnología y análisis de rendimiento
Panel con investigadores y entrenadores sobre datos, wearables y cómo aplicarlos en deportes amateur.
Online (transmisión por Zoom)
Ver detalleAprendizaje
Recursos y aportes de la comunidad.
Guía
Plan de acondicionamiento para nadadores amateur
Programa de 8 semanas para nadar 1.500 m continuos con técnica sostenible y sin lesiones.
Aporte de Comunidad Acuática DePorVida
Video
Video: técnica de patada en crol
Explicación visual de la patada eficiente, con errores comunes y ejercicios correctivos.
Aporte de Lucía Chen
Historias
Experiencias conectadas a esta temática.
Historia
De nadadora a entrenadora
Renata dejó las competencias de élite y hoy forma a las nadadoras de la nueva generación de su club.
Por Equipo DePorVida
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